近年来，随着我国经济社会的快速发展，长三角地区已成为我国最具活力和竞争力的区域之一。宁波作为长三角南翼的重要城市，与上海的地缘、产业、交通等方面的联系日益紧密，逐渐成为上海的后花园，推动区域经济协同发展。

一、地缘优势，紧密相连

宁波地处长江三角洲南翼，东濒东海，南接温州，西靠杭州，北邻上海。与上海相距仅200公里，形成了“一小时交通圈”。宁波港作为世界第四大港口，与上海港共同构成了我国沿海港口的“双龙头”，为区域经济协同发展提供了有力支撑。

二、产业互补，协同发展

宁波与上海在产业结构上具有明显的互补性。上海以金融、贸易、科技创新等为主导产业，而宁波则以制造业、港口物流、新材料、高端装备制造等为主导产业。这种互补性使得宁波能够充分利用上海的金融、科技等优势，推动宁波产业转型升级。

1. 产业协同创新。宁波积极承接上海的技术、人才、资本等要素，加强与上海在高新技术产业、战略性新兴产业等方面的合作，推动产业链上下游企业协同创新。如宁波舟山港与上海港合作，共同打造国际航运中心。

2. 产业链延伸。宁波充分利用上海的产业链优势，延伸产业链条，形成了一批具有国际竞争力的产业集群。例如，宁波的汽车零部件、家电、服装等行业，与上海的相关产业形成了紧密的产业链。

3. 跨区域合作。宁波与上海在产业园区、科技创新、人才引进等方面开展合作，共同打造区域产业协同发展的新格局。如宁波的宁波舟山港与上海港共同建设洋山深水港，实现了港口资源的共享。

三、交通便捷，互联互通

宁波与上海在交通基础设施方面实现了互联互通。宁波舟山港集装箱运量已超过上海港，成为我国集装箱吞吐量最大的港口。此外，宁波至上海的铁路、高速公路、机场等交通设施不断完善，为区域经济协同发展提供了有力保障。

1. 铁路交通。宁波至上海的铁路已全线贯通，实现了两地铁路直通，旅客可以乘坐高铁直达上海，大大缩短了两地间的旅行时间。

2. 高速公路。宁波至上海的杭甬高速、沪杭高速等高速公路，使得两地间的车程缩短至1小时左右，为两地经济交流提供了便利。

3. 机场交通。宁波栎社国际机场与上海浦东国际机场、虹桥国际机场等机场实现航班互通，旅客可以方便地乘坐飞机往返两地。

四、区域合作，共赢发展

宁波与上海在区域合作方面取得了丰硕成果。两地政府签署了《宁波—上海区域合作框架协议》，明确了区域合作的目标、任务和措施。在区域合作框架下，两地开展了多领域的合作，实现了共赢发展。

1. 产业合作。宁波与上海共同打造了多个产业合作示范区，如宁波舟山港—洋山港合作示范区、宁波杭州湾新区等，推动产业协同发展。

2. 科技创新。宁波与上海在科技创新方面开展紧密合作，共同建设了一批科技创新平台，如宁波杭州湾新材料科技城、上海张江高科技园区等。

3. 生态环保。宁波与上海共同推进生态环保合作，加强水环境治理、大气污染防治等方面的合作，共同打造绿色生态城市。

总之，宁波成为上海的后花园，为区域经济协同发展提供了有力支撑。两地应继续深化合作，推动产业、交通、生态等多领域协同发展，实现共赢。